情境性害臊是纸山君

  大少数看法我的人都以为我很内向。我已经在乘坐飞机时拉住告急不安的生疏人的手;曾在Saks阛阓选购领带时结识了一个新冤家;有一次,我打错了德律风却和对方聊了起来──还聊了足有10分钟。

  鸡尾酒会?由于任务干系采访紧张人物?当众发言?这些对我都不算是题目。就像我最好的冤家近来刀刀见血地指出的那样:“你的话多得任谁都抵挡不住。”

  那么,为什么我每次遇到一个十分有才干的同事的时分都市默不作声、退到文件柜一角或许信口开河些不达时宜的话?为什么我走过坐满人的餐厅或许是房间时会意怀恐惊?

  在近来的一次聚会上,当我留意到一个男子在端详我的时分,为什么我会把葡萄酒洒到脖子上?实在,我在高中时曾当选为最害臊的人。虽然我曾经乐成解脱了泰半的害臊心思──这一局部归功于决计,一局部仅仅由于我累积了更多的人生阅历──我依然遭到心思学家所谓“情境性害臊”的困扰。换句话说,某些情境或某些人可以让我变得忽然且不行控制地害臊起来。

  位于印第安纳州新奥本尼的印第安纳大学西北分校害臊研讨中央称,简直一切人──即使是那些你以为十分自大的人──都市时时地感触害臊,并且这能够会接纳别人的交换带来负面影响。

  害臊这一特性特点局部属于生理反响,局部受情况影响。当我们拥有极强的自我认识、堕入非常的自我沉浸或自我批驳的时分,我们会变得害臊。

  题目在于:害臊会让人们止步不前。和喜欢独处的性情外向者差别,害臊的人盼望交友冤家。让事变更蹩脚的是,害臊者常常被人曲解──人们以为他们傲慢自卑或冷若冰霜。

  情境性害臊另有别的一个题目:这种状况能够会在最不达时宜的工夫呈现。

  风趣的是,当我问到是什么让人们忽然变得害臊的时分,简直一切我问过的异性恋男性都市提到女性:“喧华的聚会、喧哗的笑声和优美的女人。”

  但是很少有女性说男性让她们感触害臊。相反,女人们说,其他女性经常让她们默不作声。“假如她比我有魅力、穿着更好或许更瘦会让我变得害臊,这三者联合几乎致命。”一名女性冤家表现。(女性害臊的其他诱因?聚会、放言高论和不测的礼品。)

  另有什么会让我们害臊呢?关于46岁的卡斯格拉夫·诺斯塔德而言,和年老人语言会让他觉得跟不上期间。(“我对我的老手机表达出了高兴之情,不外却发明我曾经掉队了。”这位来自洛杉矶的演员表现。)关于寓居在阿根廷萨尔塔的利·舒尔曼来说,在把她6岁的孩子送到学校时遇到其他怙恃让她觉得害臊。38岁的舒尔曼是名社会媒体参谋。“和被视为不称职的怙恃相比,在任务中遭到责备并不会让我感触那么不安。”她说。

  阿诺德·施瓦辛格也让朱迪·赛布尔感觉到了羞馁。20年前,赛布尔在故乡加州弗里蒙特试穿一件滑雪服的时分,与现任美国加州州长、事先照旧个演员的施瓦辛格有过长久的谋面。“一个男子的声响说:‘这衣服看起来真酷。’”赛布尔说。她现年61岁,退休前担当人力资源司理。“我还能清晰地记得我脑筋里想些什么:他真是个大块头,他留着橘黄色的短直发,还娶了个肯尼迪家属的人。事先我心想在说出什么蠢话前从速分开这个中央。”

  那么,我们该怎样凑合情境性害臊呢?我通常的反响是说个不绝,偶然候把不应说的话都说出来了。另有些人会立刻拿出他们的黑莓(BlackBerry)或许是iPhone手机,然后开端狠命阅读或打字。一个冤家偶然会在鸡尾酒会上捏词去洗手间来免除作别的费事。

  爱丽丝·坎宁安表现,她惧怕在聚会或许任务运动上靠近生疏人。于是她穿着一双意大利皮鞋,下面印有着名艺术作品的图案。“一位心思学家曾通知我说,害臊的人需求穿上很棒的衣服,如许一来他们刚走进房间的时分,就可以让衣服来替人语言。”

  69岁的坎宁安说,她在西雅图拥有一家浴缸公司。“我的鞋子就相称于我的公关,我的手刺,它能把人们的眼光敏捷吸引过去。如许我的羞涩感就偃旗息鼓了,而整团体也觉得很多多少了。”